Praesenz Yoga und Meditation 17.01.2022 18:30 – 19:30

14,00

Ideal zum Verschenken

Nicht vorrätig

Artikelnummer: YBS_2205 Kategorie:

Beschreibung

Yoga und Meditation

Ziel der Meditation ist vollkommene Bewusstheit und Achtsamkeit im Hier und Jetzt, ohne konkrete Gedankeninhalte. Auf dem Weg dahin gibt es verschiedene Schritte und Konzentrationstechniken, die uns dabei helfen wollen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Ist der Geist vollkommen fokussiert, kommen wir zum Zustand vollkommener Gedankenstille – vollkommene Bewusstheit ohne einen konkreten Gedankeninhalt. Dann ruhen wir in unserem wahren Wesen, erfahren Glück und inneren Frieden. Bevor wir in die Meditationspraxis eintauchen, lockern wir unseren Körper mit ein paar Yogahaltungen. Die Meditation dauert 10 – 15 Minuten.

17.01.2022 18:30 – 19:30 Uhr Dauer: 60 Min.

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreiben Sie die erste Bewertung zu “Praesenz Yoga und Meditation 17.01.2022 18:30 – 19:30”

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Dies könnte dich auch interessieren