Praesenz Yin Yoga 14.01.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
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Beschreibung
Yin Yoga für die Faszien
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dadurch erhöht sich in unserem Körper die Flexibilität und Anspannungen können gelindert und sogar gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im unserem Körper wird harmonisiert. Einfach mal loslassen.
14.01.2022, 18:00 – 20:00 Uhr
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