Yin Yoga für die Faszien

Yin Yoga für die Faszien mit Kathi
(für Anfänger und geübte Yogis)
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dadurch erhöht sich in unserem Körper die Flexibilität und Anspannungen können gelindert und sogar gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im unserem Körper wird harmonisiert. Einfach mal loslassen.
Dauer: 120 Minuten. Kosten: 20 € pro Teilnehmer

Weitere Angebote

Details

Yoga für Erwachsene

Yoga Erwachsene, Yoga Männer, Yin Yoga