Online Meditation mit Kathi

29. September 2020 By 0 Comments

Du wolltest schon immer mal meditieren und weißt nicht so richtig wie? Dann
hast Du hier die Möglichkeit, die Grundlagen der Meditation und verschiedene Meditationstechniken zu erlernen sowie zu praktizieren. Vor der Meditation gibt es eine Einführung und ein paar schöne Yogahaltungen, um den Körper auf die Meditation vorzubereiten. Anschließend meditieren wir zwischen 5 – 15 Minuten.

Dieser Workshop ist für alle, die etwas für Körper und Geist tun möchten geeignet. Ob geübter Yogi, Neuling, Späteinsteiger oder Teenager.

Dauer: 60 Min.    Kosten: 10,00 Euro