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Kennst Du schon den Yogabutze-Shop?

Alles, was das Leben schöner macht.

Neue Produkte

Achte auf Dich

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)

Freie Matten

Kurse mit freien Matten findest Du hier.

Jun
22
Di
Yoga mit Kathi Dienstag
Jun 22 um 9:00 – 10:15
Jun
23
Mi
Yoga mit Kathi Mittwoch/+Online
Jun 23 um 8:30 – 9:45
Dieser Kurs wird zusätzlich zum Präsenzunterricht Live gestreamt
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Jun
25
Fr
Yin Yoga Workshop Kathi
Jun 25 um 18:00 – 20:00

Yin Yoga für die Faszien mit Kathi in der Yogabutze 

(für Anfänger und geübte Yogis)

Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dadurch erhöht sich in unserem Körper die Flexibilität und Anspannungen können gelindert und sogar gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im unserem Körper wird harmonisiert. Einfach mal loslassen.
Dauer: 120 Minuten. Kosten: 22 € pro Teilnehmer

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Jun
28
Mo
Teenie Yoga mit Kathi
Jun 28 um 17:30 – 18:30
Yoga für Kinder von 10 -15 Jahren mit Kathi

Die Sonne in mir –  I can feel my Power!

Man fühlt sich nicht mehr als Kind – aber Erwachsen ist man noch lange nicht. Hier erlebst du, wie du in den oft bewegten Zeiten des Teenagerdaseins mit Asanas, Atemübungen und Minimedis immer wieder gut in deine Mitte kommen kannst. Du erlebst Gemeinschaft und den Austausch mit Teenies, die so wie du auf dem Weg ins Erwachsenwerden sind.

Zur Kursanfrage
Jun
29
Di
Yoga mit Kathi Dienstag
Jun 29 um 9:00 – 10:15
Jun
30
Mi
Yoga mit Kathi Mittwoch/+Online
Jun 30 um 8:30 – 9:45
Dieser Kurs wird zusätzlich zum Präsenzunterricht Live gestreamt
Zur Kursanfrage
Jul
5
Mo
Teenie Yoga mit Kathi
Jul 5 um 17:30 – 18:30
Yoga für Kinder von 10 -15 Jahren mit Kathi

Die Sonne in mir –  I can feel my Power!

Man fühlt sich nicht mehr als Kind – aber Erwachsen ist man noch lange nicht. Hier erlebst du, wie du in den oft bewegten Zeiten des Teenagerdaseins mit Asanas, Atemübungen und Minimedis immer wieder gut in deine Mitte kommen kannst. Du erlebst Gemeinschaft und den Austausch mit Teenies, die so wie du auf dem Weg ins Erwachsenwerden sind.

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Meditation

Meditation ist eine Umarmung mit sich selbst. (Julie Albedo)

Portfolio

Yoga für alle. Alles für ein gutes Gefühl.

Details

Yoga für Erwachsene

Yoga Erwachsene, Yoga Männer, Yin Yoga
Details

Yoga für Männer

Yoga Männer, Yoga Early Bird
Details

Online Yoga für Kinder – Alter 6 bis 10 Jahre

Yoga Kinder, Eltern Kind Yoga
Details

Online Yoga für Kinder – Alter 10 bis 14 Jahre

Yoga Kinder
Details

Yoga Early Bird

Yoga Männer, Yoga Early Bird
Details

Yin Yoga für die Faszien

Yin Yoga
Details

Online Eltern-Kind Yoga – Kinder ab 5 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop
Details

Eltern-Teen Workshop – Kinder ab 9 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop

Wir haben gute Gründe

Warum Dir Yoga so gut tut

YOGA

macht Dich achtsamer


YOGA

entgiftet Deinen Körper

YOGA

macht Dich beweglicher


YOGA

macht Dich zufriedener

YOGA

stärkt Deine Muskulatur


YOGA

macht Dich selbstbewusster

Neuigkeiten

Aktuelles aus der Yogabutze

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Yogabutze

Die Yogabutze hat wieder geöffnet!

17. Juni 2021

Liebe Yogis,
wie Ihr sicher schon gehört habt, dürfen wir wieder gemeinsam in der Yogabutze praktizieren. Natürlich unter Einhaltung des Hygienekonzepts. Bis zu den Sommerferien werden die Abendkurse und der Kurs am Mittwoch morgen 8:30 Uhr aber weiterhin parallel im Live-Stream stattfinden.

Für unsere Yogakinder geht es ab dem 24.06.2021 … Mehr erfahren

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Yogabutze

Yoga im Park

31. Mai 2021

Liebe Yogis,

wir dürfen uns wieder im Freien treffen!

Ich lade euch ein zu Yoga im Park in Ilten am Mammutbaum gegenüber der Yogabutze, Rudolf-Wahrendorff-Str. 10

Montags, vom 28. Juni bis 19. Juli jeweils 18.30h, Kosten 5 €.

Voraussetzung: trockenes Wetter.
Ich freue mich auf euch.

Namasté
Ulrike

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Yogabutze

Neue Online Kurse in der Yogabutze

10. April 2021

 

Liebe Yogis,

Nächste Woche starten die neuen Online Yogakurse der Yogabutze via Zoom.

Die Kurse richtet sich an Anfänger sowie geübte Yogis gleichermaßen. Der Kurs hat immer ein Thema auf das wir aufbauen und Dank Alternativen gehst Du mehr oder weniger in die Kraft, je nach körperlicher und mentaler … Mehr erfahren

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Yogabutze

Onlinekurse und Workshops in der Yogabutze

2. März 2021

Liebe Yogis,

passend zum frühlingshaften Wetter startet ab Mittwoch, den 10.03.2021 der Early Bird Yogakurs online. Immer Mittwochs von 6:15-7:15 Uhr. Dieser Kurs ist zu Präsenzzeiten den männlichen Yogis vorbehalten. Jetzt habt ihr alle die Möglichkeit, Mittwochs den Tag mit Yoga zu beginnen. Laut Ayurveda ist die Zeit kurz vor Mehr erfahren

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Yogabutze

Neujahrsgruß aus der Yogabutze

20. Januar 2021

Liebe Yogis,

für das neue Jahr wünsche ich Euch, dass sich einige Träume erfüllen,
einige neue hinzukommen und einige alte erhalten bleiben!

Vielen herzlichen Dank erstmal an diejenigen, die am 30.12.2020 mit einer besonderen Yogastunde den Verein für Krebskranke Kinder Hannover e.V. unterstützt haben und natürlich auch an diejenigen, die … Mehr erfahren

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Yogabutze

Weihnachtsgrüße aus der Yogabutze

15. Dezember 2020

Liebe Teilnehmer, Gäste und Freunde der Yogabutze,

wenn die Nächte kälter und die Tage kürzer werden, kündigt sich jedes Jahr aufs Neue der Winter an und damit auch die Vorweihnachtszeit. Wir können sie deutlich spüren, riechen, schmecken, hören und sehen. Wir kuscheln uns zuhause ein, zünden Kerzen an und lassen … Mehr erfahren

Über die Yogabutze

“Der Kern der Butze ist, dass sie Schutz bietet”

Schon als kleines…

Kind haben die meisten von uns sich eine Butze oder eine Höhle aus Decken und Stühlen gebaut, um sich dorthin  zurück zu ziehen. Damals im Kindesalter unbewusst immer da gewesen, ist es heute offensichtlich, dass es an solchen Möglichkeiten zum Rückzug fehlt. Die YOGAbutze soll ein geschützter Raum für jedes Alter sein.

“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)”

Klein angefangen mit Kinderyoga im Jahr 2015, bietet die YOGAbutze heute Yogakurse für Kinder ab 5 Jahren bis zum hohen Erwachsenenalter an. Darüberhinaus enthält das Portfolio Workshops, Pilates, Meditationskurse sowie Yogareisen. Dank qualifizierter und authentischer Yoga- und Pilateslehrerinnen ist die Yogabutze nicht nur ein Ort zum zurück ziehen, sondern auch zum wohlfühlen und entspannen geworden.

Fundierte Ausbildung

Alle Yogalehrerinnen der Yogabutze haben fundierte Ausbildungen absolviert sowie langjährige Erfahrung. Mit Hingabe und Leidenschaft tragen wir die Lehre von Yoga in die Welt.

Das Team

Die Lehrerinnen in der Yogabutze.

Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. Wir freuen uns auf Dich.

KATHARINA DETERING

zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Ein entspannter Geist ist kreativ" Ich bin Kathi, rheinische Frohnatur, Mediengestalterin, Yogalehrerin, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin, Yoga-Fan ...

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ULRIKE GRÜNEWALD

zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Dein Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer, lerne respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen“.

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EMMA PÜTZ

zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Ich bin Emma, 20 Jahre alt und ab Juni 2019 fertig ausgebildete Sozialassistentin. Ein freiwilliges soziales Jahr an einer Ganztags-Grundschule in Hannover

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Schon gewusst?

Yoga gibt es bereits seit 5000 Jahren. Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, die ursprünglich aus Indien stammt und den Weisen – den sogenannten Rishis – offenbart worden ist.

 

Quelle: - www.veganblatt.com

Wie viele Menschen betreiben Yoga? Man schätzt, dass rund fünf Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig Yoga üben. Es gibt heute rund 20.000 Yogalehrende.

 

Quelle: - Rheinische Post

Studien haben gezeigt, dass Yoga das körperliche Selbstbild und das Körpergefühl verbessern kann – mehr sogar als normaler Sport.

 

Quelle: - Impett, Daubenmier, Hirschman, 2006; Flaherty, 2014

Kontakt

Yogabutze
Rudolf-Wahrendorff-Strasse 10
info@yogabutze.de
05132 856773