Achte auf Dich
Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)
Termine
YOGAKURSE
Montag
Teenie Yoga (10-15 Jahre)
Kathi
17:30 – 18:30
1 Platz frei
Dienstag
Yoga am Morgen (Warteliste)
Kathi
9.00 – 10:15 Uhr
Yoga am frühen Abend (Warteliste)
Ulrike
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga am frühen Abend (Warteliste)
Ulrike
19:30 – 21:00 Uhr
Mittwoch
Yoga Early Bird (Warteliste)
Kathi
6:15 – 7:15 Uhr
Yoga am Morgen (Warteliste)
Kathi
8.30 – 09:45 Uhr
Warteliste
Yoga am Abend (Warteliste) oder Online via Zoom
Kathi
20.00 – 21:15 Uhr
Donnerstag
Yoga am Nachmittag
Ulrike
16:45- 18:15 Uhr
(Warteliste)
Kinderyoga (6-10 Jahre)
Emma
17:00 – 18:00 Uhr
2 Plätze frei
Yoga am frühen Abend (Warteliste)
Kathi
18:45 – 20:00 Uhr
Yoga am Abend (Warteliste) oder Online via Zoom
Kathi
20:15 – 21:30 Uhr
Freitag
Yoga am Morgen (Warteliste)
Kathi
8:30 – 9:45 Uhr
Termine
WORKSHOPS
Yoga & Meditation
Mo. 13.09.2021
Kathi
18:45 – 19:45 Uhr
12,00 Euro
(Warteliste)
Mo. 04.10.2021
Kathi
18:45 – 19:45 Uhr
12,00 Euro
2 Plätze frei
Meditationsabend im November/Dezember
Ulrike
Fr. 5./12./26. Nov./3.Dez.2021, 18:00 – 19:30 (4 Abende) 45,00 Euro
Thema: “Meditation für den inneren Frieden”
Yoga Wochenende in Altenau/Harz
Ulrike
Fr. 19.11. – So. 21.11.2021
Yoga-Wochenende-Altenau-2021
Yin Yoga
Fr. 17.09.2021 (Warteliste)
Kathi
22,00 Euro
18:00 – 20:00 Uhr
Fr. 15.10.2021 (Warteliste)
Kathi
22,00 Euro
18:00 – 20:00 Uhr
Fr. 10.09.2021
Ulrike
22,00 Euro
16:00 – 18:00 Uhr
Sa. 09.10.2021
Ulrike
22,00 Euro
16:00 – 18:00 Uhr
Sa. 04.12.2021
Ulrike
22,00 Euro
16:00 – 18:00 Uhr
Eltern-Kind Yoga Kathi
(für Kids ab 6 Jahren und ein Elternteil oder Oma, Opa, Tante, Onkel,…)
Fr. 08.10.2021
Kathi
18:00 – 19:30 Uhr
30,00 Euro/Paar
(1 Platz frei)
Meditation
Meditation ist eine Umarmung mit sich selbst. (Julie Albedo)
Wir haben gute Gründe
Warum Dir Yoga so gut tut
YOGA
macht Dich achtsamer
YOGA
entgiftet Deinen Körper
YOGA
macht Dich beweglicher
YOGA
macht Dich zufriedener
YOGA
stärkt Deine Muskulatur
YOGA
macht Dich selbstbewusster
Über die Yogabutze
“Der Kern der Butze ist, dass sie Schutz bietet”
Schon als kleines…
Kind haben die meisten von uns sich eine Butze oder eine Höhle aus Decken und Stühlen gebaut, um sich dorthin zurück zu ziehen. Damals im Kindesalter unbewusst immer da gewesen, ist es heute offensichtlich, dass es an solchen Möglichkeiten zum Rückzug fehlt. Die YOGAbutze soll ein geschützter Raum für jedes Alter sein.
“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)”
Klein angefangen mit Kinderyoga im Jahr 2015, bietet die YOGAbutze heute Yogakurse für Kinder ab 5 Jahren bis zum hohen Erwachsenenalter an. Darüberhinaus enthält das Portfolio Workshops, Pilates, Meditationskurse sowie Yogareisen. Dank qualifizierter und authentischer Yoga- und Pilateslehrerinnen ist die Yogabutze nicht nur ein Ort zum zurück ziehen, sondern auch zum wohlfühlen und entspannen geworden.
Fundierte Ausbildung
Alle Yogalehrerinnen der Yogabutze haben fundierte Ausbildungen absolviert sowie langjährige Erfahrung. Mit Hingabe und Leidenschaft tragen wir die Lehre von Yoga in die Welt.
Das Team
Die Lehrerinnen in der Yogabutze.
Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. Wir freuen uns auf Dich.
KATHARINA DETERING
zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Ein entspannter Geist ist kreativ" Ich bin Kathi, rheinische Frohnatur, Mediengestalterin, Yogalehrerin, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin, Yoga-Fan ...
… Mehr erfahren
ULRIKE GRÜNEWALD
zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Dein Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer, lerne respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen“.
… Mehr erfahren
EMMA PÜTZ
zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Ich bin Emma, 20 Jahre alt und ab Juni 2019 fertig ausgebildete Sozialassistentin. Ein freiwilliges soziales Jahr an einer Ganztags-Grundschule in Hannover
… Mehr erfahrenSchon gewusst?
Yoga gibt es bereits seit 5000 Jahren. Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, die ursprünglich aus Indien stammt und den Weisen – den sogenannten Rishis – offenbart worden ist.
Quelle: - www.veganblatt.com
Wie viele Menschen betreiben Yoga? Man schätzt, dass rund fünf Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig Yoga üben. Es gibt heute rund 20.000 Yogalehrende.
Quelle: - Rheinische Post
Studien haben gezeigt, dass Yoga das körperliche Selbstbild und das Körpergefühl verbessern kann – mehr sogar als normaler Sport.