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YOGA
EIN ENTSPANNTER GEIST IST KREATIV
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Achte auf Dich

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)

Freie Matten

Kurse mit freien Matten findest Du hier.

Meditation

Meditation ist eine Umarmung mit sich selbst. (Julie Albedo)

Portfolio

Yoga für alle. Alles für ein gutes Gefühl.

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Yoga für Erwachsene

Yoga Erwachsene, Yoga Männer, Yin Yoga
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Yoga für Männer

Yoga Männer, Yoga Early Bird
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Yoga für Kinder – Alter 5 bis 10 Jahre

Yoga Kinder, Eltern Kind Yoga
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Yoga für Kinder – Alter 10 bis 15 Jahre

Yoga Kinder
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Yoga Early Bird

Yoga Männer, Yoga Early Bird
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Yin Yoga für die Faszien

Yin Yoga
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Eltern-Kind Yoga – Kinder 6 bis 13 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop
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Eltern-Teen Workshop – Kinder ab 9 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop

Fundierte Ausbildung

Alle Yoga- und Pilateslehrerinnen der Yogabutze haben fundierte Ausbildungen absolviert sowie langjährige Erfahrung. Mit Hingabe und Leidenschaft tragen wir die Lehre von Yoga und Pilates in die Welt.

Wir haben gute Gründe

Warum Dir Yoga so gut tut

YOGA

macht Dich achtsamer


YOGA

entgiftet Deinen Körper

YOGA

macht Dich beweglicher


YOGA

macht Dich zufriedener

YOGA

stärkt Deine Muskulatur


YOGA

macht Dich selbstbewusster

Neuigkeiten

Aktuelles aus der Yogabutze

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Allgemein

Yoga im Park

6. Juli 2019

Liebe Teilnehmer, Gäste und Freunde der Yogabutze, die Yogabutze macht jetzt eine Sommerpause.

Aber alle, die in den Sommerferien nicht auf Yoga verzichten möchten, dürfen sich über Yoga im Park mit Ulrike freuen. Einfach spontan zu den jeweiligen Terminen kommen und Yoga unter freiem Himmel erleben:

In der Sommerpause möchte … Mehr erfahren

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Yogabutze

Kinder Yoga Workshop

9. Mai 2019

Kinder Yoga Workshop für Kinder im Kita-Alter (4-6 Jahre)

Mit “Yogi, der Yoga-Junge, reist nach OM”, startet eine neue Workshop-Reihe in der Yogabutze. Die Idee dafür kommt von Emma, unserer Kinderyogalehrerin, die während ihrer Ausbildung zur Sozialassistentin viele positive Erfahrungen mit Yoga im Kindergarten machen konnte. Anders als Yoga für … Mehr erfahren

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Allgemein

Yogabutze mit neuem Onlineauftritt

10. März 2019

Wir freuen uns, Euch die neue Seite der Yogabutze vorstellen zu können. Viele Änderungen und Verbesserungen haben Einzug gehalten.  Unter anderem eine neue einfache Terminübersicht, aus der auch hervorgeht, in welchen Kursen freie Matten vorhanden sind. Dieser Kalender kann übrigens auch von allen gängigen Systemen abonniert werden, sodass auf einfache … Mehr erfahren

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Yogabutze

Neue Kurse 2019!

11. März 2019

Wir haben die Winterzeit genutzt und uns schöne neue Themen ausgedacht, die wir Euch anbieten möchten. Unter anderem gibt es in diesem Jahr erstmalig ein Yogabutze Retreat-Wochenende. Mehr hierzu demnächst im Blog.

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Kennst Du schon den Yogabutze-Shop?

Alles, was das Leben schöner macht.

Von Yogabutze – Teilnehmern empfohlene Produkte

Über die Yogabutze

„Der Kern der Butze ist, dass sie Schutz bietet“

Schon als kleines…

Kind haben die meisten von uns sich eine Butze oder eine Höhle aus Decken und Stühlen gebaut, um sich dorthin  zurück zu ziehen. Damals im Kindesalter unbewusst immer da gewesen, ist es heute offensichtlich, dass es an solchen Möglichkeiten zum Rückzug fehlt. Die YOGAbutze soll ein geschützter Raum für jedes Alter sein.

“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)”

Klein angefangen mit Kinderyoga im Jahr 2015, bietet die YOGAbutze heute Yogakurse für Kinder ab 5 Jahren bis zum hohen Erwachsenenalter an. Darüberhinaus enthält das Portfolio Workshops, Pilates, Meditationskurse sowie Yogareisen. Dank qualifizierter und authentischer Yoga- und Pilateslehrerinnen ist die Yogabutze nicht nur ein Ort zum zurück ziehen, sondern auch zum wohlfühlen und entspannen geworden.

Das Team

Die Lehrerinnen in der Yogabutze.

Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. Wir freuen uns auf Dich.

KATHARINA DETERING

zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Ein entspannter Geist ist kreativ" Ich bin Kathi, rheinische Frohnatur, Mediengestalterin, Yogalehrerin, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin, Yoga-Fan ...

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ULRIKE GRÜNEWALD

zertifizierte Yoga-Lehrerin. „Dein Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer, lerne respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen.“

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CORNELIA GREVE

zertifizierte Pilates-Lehrerin. Ich bin Cornelia, zertifizierte PILATES- und Fitnesstrainerin, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sport ist für mich und meine Familie ein wichtiger Bestandteil des Alltags.

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PAZ VILLARREAL RUVALCABA

zertifizierte Yoga-Lehrerin. Ich bin Paz, 42 Jahre und komme aus Mexiko. Dort habe ich als Grundschullehrerin gearbeitet und an Sprachschulen Deutsch und Englisch unterrichtet.

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EMMA PÜTZ

zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Ich bin Emma, 20 Jahre alt und ab Juni 2019 fertig ausgebildete Sozialassistentin. Ein freiwilliges soziales Jahr an einer Ganztags-Grundschule in Hannover

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YVONNE MENZEL

zertifizierte Yoga-Lehrerin.

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Schon gewusst?

Yoga gibt es bereits seit 5000 Jahren. Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, die ursprünglich aus Indien stammt und den Weisen – den sogenannten Rishis – offenbart worden ist.

 

Quelle: - www.veganblatt.com

Wie viele Menschen betreiben Yoga? Man schätzt, dass rund fünf Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig Yoga üben. Es gibt heute rund 20.000 Yogalehrende.

 

Quelle: - Rheinische Post

Studien haben gezeigt, dass Yoga das körperliche Selbstbild und das Körpergefühl verbessern kann – mehr sogar als normaler Sport.

 

Quelle: - Impett, Daubenmier, Hirschman, 2006; Flaherty, 2014

Kontakt

Yogabutze
Rudolf-Wahrendorff-Strasse 10
info@yogabutze.de
05132 856773