RETREATS
WORKSHOPS
YOGA
EIN ENTSPANNTER GEIST IST KREATIV
Achte auf Dich
Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)
Freie Matten
Kurse mit freien Matten findest Du hier.
Sep
17
Di
Yoga für Kinder von 5 – 10 Jahren
Zur Kursanfrage
Sep
18
Mi
Der frühe Vogel…
Zur Kursanfrage
Sep
20
Fr
Ayurvedische Yoga-Massagen von Annika Willeke
Eine Kombination aus klassischen Massagegriffen, Dehnung und energiefördernde Maßnahmen um:
– Stress & Verspannungen zu lösen
– Schmerzen zu reduzieren
– die Flexibilität zu verbessern
– den Stoffwechsel anzuregen
– sich eine Auszeit zu gönnen
Kosten:
30 Minuten Rückenbehandlung 38,00 Euro
60 Minuten Ganzkörperbehandlung 70,00 Euro
90 Minuten Ganzkörpermassage mit Gesicht 95,00 Euro
Termine: Freitags ab spätem Nachmittag, nach Vereinbarung.
Bei Interesse bitte über das Kontaktformular melden.
Eltern-Kind Yoga mit Kathi (für Kinder von 6-12 Jahren)
Fr. 20.09.2019, 18:00 – 19:30 Uhr Dauer: 90 Min. Kosten: 25 Euro/Paar
Sa.09.11.2019, 10:30 – 12:00 Uhr Dauer: 90 Min. Kosten: 25 Euro/Paar
Das Eltern-Kind-Yoga ist ähnlich aufgebaut wie eine Kinderyoga Stunde. Allerdings wird der Yogateil von Elternteil und Kind fast ausschließlich in Partnerübungen ausgeführt. Mutter oder Vater und Kind lernen dabei sich gegenseitig halt zu geben, sich zu stützen und erfahren dabei ganz viel Nähe. Auch die etwas älteren Kinder, die sich langsam abnabeln, haben noch ein großes Bedürfnis nach Nähe, trauen sich aber häufig nicht dies einzufordern.
Dauer: 90 Minuten. Kosten: 25 € pro Eltern-Kind Paar
Sep
21
Sa
Yoga für Kinder von 10 -15 Jahren
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Meditation
Meditation ist eine Umarmung mit sich selbst. (Julie Albedo)
Fundierte Ausbildung
Alle Yoga- und Pilateslehrerinnen der Yogabutze haben fundierte Ausbildungen absolviert sowie langjährige Erfahrung. Mit Hingabe und Leidenschaft tragen wir die Lehre von Yoga und Pilates in die Welt.
Wir haben gute Gründe
Warum Dir Yoga so gut tut
YOGA
macht Dich achtsamer
YOGA
entgiftet Deinen Körper
YOGA
macht Dich beweglicher
YOGA
macht Dich zufriedener
YOGA
stärkt Deine Muskulatur
YOGA
macht Dich selbstbewusster
Neuigkeiten
Aktuelles aus der Yogabutze
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Yoga im Park
Liebe Teilnehmer, Gäste und Freunde der Yogabutze, die Yogabutze macht jetzt eine Sommerpause.
Aber alle, die in den Sommerferien nicht auf Yoga verzichten möchten, dürfen sich über Yoga im Park mit Ulrike freuen. Einfach spontan zu den jeweiligen Terminen kommen und Yoga unter freiem Himmel erleben:
In der Sommerpause möchte … Mehr erfahren
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Kinder Yoga Workshop
Kinder Yoga Workshop für Kinder im Kita-Alter (4-6 Jahre)
Mit “Yogi, der Yoga-Junge, reist nach OM”, startet eine neue Workshop-Reihe in der Yogabutze. Die Idee dafür kommt von Emma, unserer Kinderyogalehrerin, die während ihrer Ausbildung zur Sozialassistentin viele positive Erfahrungen mit Yoga im Kindergarten machen konnte. Anders als Yoga für … Mehr erfahren
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Yogabutze mit neuem Onlineauftritt
Wir freuen uns, Euch die neue Seite der Yogabutze vorstellen zu können. Viele Änderungen und Verbesserungen haben Einzug gehalten. Unter anderem eine neue einfache Terminübersicht, aus der auch hervorgeht, in welchen Kursen freie Matten vorhanden sind. Dieser Kalender kann übrigens auch von allen gängigen Systemen abonniert werden, sodass auf einfache … Mehr erfahren
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Neue Kurse 2019!
Wir haben die Winterzeit genutzt und uns schöne neue Themen ausgedacht, die wir Euch anbieten möchten. Unter anderem gibt es in diesem Jahr erstmalig ein Yogabutze Retreat-Wochenende. Mehr hierzu demnächst im Blog.
… Mehr erfahrenVon Yogabutze – Teilnehmern empfohlene Produkte
Über die Yogabutze
„Der Kern der Butze ist, dass sie Schutz bietet“
Schon als kleines…
Kind haben die meisten von uns sich eine Butze oder eine Höhle aus Decken und Stühlen gebaut, um sich dorthin zurück zu ziehen. Damals im Kindesalter unbewusst immer da gewesen, ist es heute offensichtlich, dass es an solchen Möglichkeiten zum Rückzug fehlt. Die YOGAbutze soll ein geschützter Raum für jedes Alter sein.
“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)”
Klein angefangen mit Kinderyoga im Jahr 2015, bietet die YOGAbutze heute Yogakurse für Kinder ab 5 Jahren bis zum hohen Erwachsenenalter an. Darüberhinaus enthält das Portfolio Workshops, Pilates, Meditationskurse sowie Yogareisen. Dank qualifizierter und authentischer Yoga- und Pilateslehrerinnen ist die Yogabutze nicht nur ein Ort zum zurück ziehen, sondern auch zum wohlfühlen und entspannen geworden.
Das Team
Die Lehrerinnen in der Yogabutze.
Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. Wir freuen uns auf Dich.
KATHARINA DETERING
zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Ein entspannter Geist ist kreativ" Ich bin Kathi, rheinische Frohnatur, Mediengestalterin, Yogalehrerin, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin, Yoga-Fan ...
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ULRIKE GRÜNEWALD
zertifizierte Yoga-Lehrerin. „Dein Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer, lerne respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen.“
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CORNELIA GREVE
zertifizierte Pilates-Lehrerin. Ich bin Cornelia, zertifizierte PILATES- und Fitnesstrainerin, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sport ist für mich und meine Familie ein wichtiger Bestandteil des Alltags.
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PAZ VILLARREAL RUVALCABA
zertifizierte Yoga-Lehrerin. Ich bin Paz, 42 Jahre und komme aus Mexiko. Dort habe ich als Grundschullehrerin gearbeitet und an Sprachschulen Deutsch und Englisch unterrichtet.
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EMMA PÜTZ
zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Ich bin Emma, 20 Jahre alt und ab Juni 2019 fertig ausgebildete Sozialassistentin. Ein freiwilliges soziales Jahr an einer Ganztags-Grundschule in Hannover
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Schon gewusst?
Yoga gibt es bereits seit 5000 Jahren. Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, die ursprünglich aus Indien stammt und den Weisen – den sogenannten Rishis – offenbart worden ist.
Quelle: - www.veganblatt.com
Wie viele Menschen betreiben Yoga? Man schätzt, dass rund fünf Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig Yoga üben. Es gibt heute rund 20.000 Yogalehrende.
Quelle: - Rheinische Post
Studien haben gezeigt, dass Yoga das körperliche Selbstbild und das Körpergefühl verbessern kann – mehr sogar als normaler Sport.