RETREATS
WORKSHOPS
YOGA
EIN ENTSPANNTER GEIST IST KREATIV
Slider

Achte auf Dich

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)

Freie Matten

Kurse mit freien Matten findest Du hier.

Okt
22
Di
Yoga mit Kathi
Okt 22 um 9:00 – 10:30
Kinderyoga mit Emma
Okt 22 um 15:45 – 16:45
Yoga für Kinder von 5 – 10 Jahren
Zur Kursanfrage
Okt
23
Mi
Early Bird – Männeryoga
Okt 23 um 6:15 – 7:15
Yoga mit Kathi
Okt 23 um 8:30 – 9:45
Okt
25
Fr
Ayurvedische Yoga-Massage
Okt 25 um 18:00 – 20:00

Ayurvedische Yoga-Massagen von Annika Willeke

Eine Kombination aus klassischen Massagegriffen, Dehnung und energiefördernde Maßnahmen um:

– Stress & Verspannungen zu lösen
– Schmerzen zu reduzieren
– die Flexibilität zu verbessern
– den Stoffwechsel anzuregen
– sich eine Auszeit zu gönnen

Kosten:
30 Minuten   Rückenbehandlung                       38,00 Euro
60 Minuten   Ganzkörperbehandlung                70,00 Euro
90 Minuten   Ganzkörpermassage mit Gesicht  95,00 Euro

Termine: Freitags ab spätem Nachmittag, nach Vereinbarung.
Bei Interesse bitte über das Kontaktformular melden.

Okt
26
Sa
Kinderyoga mit Emma
Okt 26 um 12:00 – 13:00
Yoga für Kinder von 10 -15 Jahren
Zur Kursanfrage
Okt
29
Di
Yoga mit Kathi
Okt 29 um 9:00 – 10:30

Meditation

Meditation ist eine Umarmung mit sich selbst. (Julie Albedo)

Portfolio

Yoga für alle. Alles für ein gutes Gefühl.

Details

Yoga für Erwachsene

Yoga Erwachsene, Yoga Männer, Yin Yoga
Details

Yoga für Männer

Yoga Männer, Yoga Early Bird
Details

Yoga für Kinder – Alter 5 bis 10 Jahre

Yoga Kinder, Eltern Kind Yoga
Details

Yoga für Kinder – Alter 10 bis 15 Jahre

Yoga Kinder
Details

Yoga Early Bird

Yoga Männer, Yoga Early Bird
Details

Yin Yoga für die Faszien

Yin Yoga
Details

Eltern-Kind Yoga – Kinder 6 bis 13 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop
Details

Eltern-Teen Workshop – Kinder ab 9 Jahre

Eltern Kind Yoga, Eltern Teenie Workshop

Fundierte Ausbildung

Alle Yoga- und Pilateslehrerinnen der Yogabutze haben fundierte Ausbildungen absolviert sowie langjährige Erfahrung. Mit Hingabe und Leidenschaft tragen wir die Lehre von Yoga und Pilates in die Welt.

Wir haben gute Gründe

Warum Dir Yoga so gut tut

YOGA

macht Dich achtsamer


YOGA

entgiftet Deinen Körper

YOGA

macht Dich beweglicher


YOGA

macht Dich zufriedener

YOGA

stärkt Deine Muskulatur


YOGA

macht Dich selbstbewusster

Neuigkeiten

Aktuelles aus der Yogabutze

Mehr lesen
Yogabutze

Best Friends

17. Oktober 2019

Du wolltest Deiner Freundin schon immer mal Yoga zeigen und gleichzeitig eine schöne Zeit zusammen haben? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Euch! Ihr werdet gemeinsam Yoga praktizieren und dabei mehr über Eure Freundschaft herausfinden. Beauty und Entspannung kommen während des Workshops natürlich nicht zu kurz, sodass ihr … Mehr erfahren

Mehr lesen
Yogabutze

Girl Power

24. September 2019

Ein Workshop, der sich nur um Dich und Deine Girl Power dreht; mit Yoga, Entspannung und einem Kreativangebot. Wir beschäftigen uns damit, was Deine Stärken eigentlich ausmachen und wie Du sie fördern und festigen kannst. Unsere Girl Power halten wir kreativ fest, sodass Du etwas für Zuhause hast, was Dich … Mehr erfahren

Mehr lesen
Yogabutze


Newsletter Herbst 2019

14. September 2019

Liebe Teilnehmer, Gäste und Freunde der Yogabutze,

wenn die Nächte kälter und die Tage kürzer werden, kündigt sich jedes Jahr aufs Neue die dritte Jahreszeit an: der Herbst. Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, die demjenigen, der sich darauf einlässt, viele Zauber offenbart. Eine Jahreszeit, die wir genießen sollten.

Feiere Mehr erfahren

Mehr lesen
Allgemein

Yoga im Park

6. Juli 2019

Liebe Teilnehmer, Gäste und Freunde der Yogabutze, die Yogabutze macht jetzt eine Sommerpause.

Aber alle, die in den Sommerferien nicht auf Yoga verzichten möchten, dürfen sich über Yoga im Park mit Ulrike freuen. Einfach spontan zu den jeweiligen Terminen kommen und Yoga unter freiem Himmel erleben:

In der Sommerpause möchte … Mehr erfahren

Mehr lesen
Yogabutze

Kinder Yoga Workshop

9. Mai 2019

Kinder Yoga Workshop für Kinder im Kita-Alter (4-6 Jahre)

Mit “Yogi, der Yoga-Junge, reist nach OM”, startet eine neue Workshop-Reihe in der Yogabutze. Die Idee dafür kommt von Emma, unserer Kinderyogalehrerin, die während ihrer Ausbildung zur Sozialassistentin viele positive Erfahrungen mit Yoga im Kindergarten machen konnte. Anders als Yoga für … Mehr erfahren

Mehr lesen
Allgemein

Yogabutze mit neuem Onlineauftritt

10. März 2019

Wir freuen uns, Euch die neue Seite der Yogabutze vorstellen zu können. Viele Änderungen und Verbesserungen haben Einzug gehalten.  Unter anderem eine neue einfache Terminübersicht, aus der auch hervorgeht, in welchen Kursen freie Matten vorhanden sind. Dieser Kalender kann übrigens auch von allen gängigen Systemen abonniert werden, sodass auf einfache … Mehr erfahren

Kennst Du schon den Yogabutze-Shop?

Alles, was das Leben schöner macht.

Von Yogabutze – Teilnehmern empfohlene Produkte

Über die Yogabutze

„Der Kern der Butze ist, dass sie Schutz bietet“

Schon als kleines…

Kind haben die meisten von uns sich eine Butze oder eine Höhle aus Decken und Stühlen gebaut, um sich dorthin  zurück zu ziehen. Damals im Kindesalter unbewusst immer da gewesen, ist es heute offensichtlich, dass es an solchen Möglichkeiten zum Rückzug fehlt. Die YOGAbutze soll ein geschützter Raum für jedes Alter sein.

“Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen – es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)”

Klein angefangen mit Kinderyoga im Jahr 2015, bietet die YOGAbutze heute Yogakurse für Kinder ab 5 Jahren bis zum hohen Erwachsenenalter an. Darüberhinaus enthält das Portfolio Workshops, Pilates, Meditationskurse sowie Yogareisen. Dank qualifizierter und authentischer Yoga- und Pilateslehrerinnen ist die Yogabutze nicht nur ein Ort zum zurück ziehen, sondern auch zum wohlfühlen und entspannen geworden.

Das Team

Die Lehrerinnen in der Yogabutze.

Yoga bietet einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag. Wir freuen uns auf Dich.

KATHARINA DETERING

zertifizierte Yoga-Lehrerin. "Ein entspannter Geist ist kreativ" Ich bin Kathi, rheinische Frohnatur, Mediengestalterin, Yogalehrerin, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin, Yoga-Fan ...

Mehr erfahren
ULRIKE GRÜNEWALD

zertifizierte Yoga-Lehrerin. „Dein Körper ist Dein wichtigster Yogalehrer, lerne respektvoll mit ihm umzugehen und seinen Signalen zu lauschen.“

Mehr erfahren
CORNELIA GREVE

zertifizierte Pilates-Lehrerin. Ich bin Cornelia, zertifizierte PILATES- und Fitnesstrainerin, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sport ist für mich und meine Familie ein wichtiger Bestandteil des Alltags.

Mehr erfahren
PAZ VILLARREAL RUVALCABA

zertifizierte Yoga-Lehrerin. Ich bin Paz, 42 Jahre und komme aus Mexiko. Dort habe ich als Grundschullehrerin gearbeitet und an Sprachschulen Deutsch und Englisch unterrichtet.

Mehr erfahren
EMMA PÜTZ

zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Ich bin Emma, 20 Jahre alt und ab Juni 2019 fertig ausgebildete Sozialassistentin. Ein freiwilliges soziales Jahr an einer Ganztags-Grundschule in Hannover

Mehr erfahren
YVONNE MENZEL

zertifizierte Yoga-Lehrerin.

Mehr erfahren

Schon gewusst?

Yoga gibt es bereits seit 5000 Jahren. Yoga ist eine jahrtausendealte Tradition, die ursprünglich aus Indien stammt und den Weisen – den sogenannten Rishis – offenbart worden ist.

 

Quelle: - www.veganblatt.com

Wie viele Menschen betreiben Yoga? Man schätzt, dass rund fünf Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig Yoga üben. Es gibt heute rund 20.000 Yogalehrende.

 

Quelle: - Rheinische Post

Studien haben gezeigt, dass Yoga das körperliche Selbstbild und das Körpergefühl verbessern kann – mehr sogar als normaler Sport.

 

Quelle: - Impett, Daubenmier, Hirschman, 2006; Flaherty, 2014

Kontakt

Yogabutze
Rudolf-Wahrendorff-Strasse 10
info@yogabutze.de
05132 856773